تجربتي مع شرب اكليل الجبل للتخلص من الوزن الزائد
تعرف على تجربتي مع شرب اكليل الجبل للتخلص من الوزن الزائد، حيث تُعد هذه العشبة من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد، وأثبتت الدراسات قدرتها على خفض الوزن، ويُفضل العديد من الأفراد تناول الأعشاب الطبيعية والتوجه للطب البديل نظرًا لأنه حل آمن بعيدًا عن تناول العقاقير الطبية التي قد تكون ضارة للجسم.
تجربتي مع شرب اكليل الجبل للتخلص من الوزن الزائد
انني في سن الخامسة والعشرين واعاني من زيادة في الوزن حيث ان وزني يصل إلى تسعين كيلو جرام، وكنت اعاني من قلة الثقة بالنفس بسبب مظهري وفي يوم من الأيام قررت ان اتناول شاي إكليل الجبل يوميًا، وذلك بعدما قرأت مجموعة من تجارب الآخرين معه بشأن خسارة الوزن، هذا إلى جانب فوائده المتعددة، وبالفعل وجدت فرق بعد ثلاثة اشهر من المداومة عليه، حيث فقدت عدة كلوات من وزني، وبالتالي فإن تجربتي معه كانت تجربة ناجحة.
فوائد إكليل الجبل للتخلص من الوزن الزائد
من خلال تجربتي مع شرب إكليل الجبل للتخلص من الوزن الزائد، سأوضح لك فوائد إكليل الجبل للتخلص من الوزن الزائد من خلال ما يلي:
- تم اثبات من قِبل الدراسات أن تناول أوراق إكليل الجبل مع اتباع حمية غذائية يساعد على منع زيادة الوزن وتقليل الدهون الموجودة في الجسم.
- يساعد اوراق اكليل الجبل على رفع معدل الحرق في الجسم بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار.
طريقة شرب اكليل الجبل لانقاص الوزن
سنوضح لكم طريقة عمل شاي اكليل الجبل الذي يساعد على تقليل من الوزن عبر النقاط التالية:
- احضار ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل الخضراء أو المجففة وقم بإضافة في كوب من الماء ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة.
- تسخين الماء حتى يصل إلى درجة الغليان ومن ثم وضع أوراق إكليل الجبل في الماء بعد خفض النار عليه ومن ثم تركه على نار هادئة لمدة ست دقائق ومن ثم قم بإطفاء النار.
- ترك شاي إكليل الجبل حتى يبرد ثم قم بتصفية المشروب من أوراق إكليل الجبل، وتناوله.
فوائد اكليل الجبل بشكل عام
سنوضح لكم في تلك الفقرة فوائد اكليل الجبل بشكل عام على صحة الإنسان عبر النقاط التالية:
- تحسين الهضم.
- تقوية الذاكرة وتحسين التركيز.
- العمل على بطء عملية الشيخوخة
- الحد على تلف خلايا الدماغ
- زيادة نمو الشعر وتكثيفه.
- تسكين الألم.
- الحد من مستويات التوتر.
- تقوية الدورة الدموية.
- الحد من التهاب المفاصل
اضرار اكليل الجبل
بالرغم من وجود الكثير من الفوائد التي تتعلق بإكليل الجبل إلا أن هناك العديد من الأضرار الخاصة به، ولذلك يجب توخي الحذر، والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
- التقيؤ والتشنجات.
- ان تتناول السيدة الحامل كمية كبيرة منه يمكن ان يؤدي الى الإجهاض.
- يؤثر بشكل سلبي في العديد من الأنشطة من خلال تناولها سويا منها مدرات البول ومميعات الدم ودوار الليثيوم.
في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول إكليل الجبل و كافة الفوائد الخاصة به، فهو من أهم الأعشاب التي يجب أن تتواجد في كل منزل نظرًا لأهميتها، وتوافر الكثير من الفيتامينات بها.
