أفضل مطاعم الطعام الصحي في السعودية 2025
أفضل مطاعم الطعام الصحي في السعودية يمكن تجربتها، حيث إن محافظات المملكة تتمتع بامتلاك عدد كبير من المطاعم التي تُقدم باقة متنوعة من قوائم الطعام التي تُتيح أصناف من الأطعمة الصحية التي تعزز من صحة الإنسان، وهي الخيار الأفضل لمن يحافظون على أجسامهم بصحة جيدة؛ لذلك عن طريق موقعنا سنعرض فوائد تناول وجبات صحية.
أفضل مطاعم الطعام الصحي في السعودية
توجد مجموعة من أفضل المطاعم التي توفر الطعام الصحي في مدن المملكة العربية السعودية المختلفة، وهذا يجعلها الأفضل من حيث جودة الطعام والمذاق الرائع، وهي جاءت على النحو التالي:
1- مطعم زيرو فاتي
يكون مطعم زيرو فاتي من أفضل الخيارات عند الرغبة في تناول طعام صحي في مدينة الرياض، فهو يقع في نادي بودي ماسترز، بحي المغرزات على طريق الإمام سعود بن عبد العزيز بن محمد الفرعي بجانب النخيل مول، وهو يُتيح باقة من الخيارات الصحية المثالية التي تتناسب مع تنوع الأذواق، والتنوع ما بين السلطات والدجاج واللحوم والأرز الأبيض وغيرها.
يُتيح ميزة الاشتراك في برامج الوجبات الأسبوعية أو الشهرية، ويمكن طلبها لتصل حتى باب المنزل، وتتنوع الباقات المُتاحة بين الكيتو والدايت أو باقات بأسعار اقتصادية، بما يجعله من أفضل الخيارات أمام متبعي الحمية الغذائية، ويبدأ العمل من الساعة الثانية عشر ظهرًا حتى منتصف الليل.
2- مطعم بروتين شيف
يتواجد مطعم بروتين شيف ضمن قائمة أفضل مطاعم الطعام الصحي بالمملكة العربية السعودية في منطقة جدة، ويعمل على تقديم الوجبات الصحية للرياضيين والأفراد الذين يُريدون الحفاظ على وزنهم، وإتاحة قائمة طعام وجبات تبدأ من سندويشات الدجاج المشوية، وأطباق السلطة الشهية.
يقدم المطعم أطباق المعكرونة اللازانيا، وأطباق السمك الشهية والمُفيدة، بجانب الحلوى الشهية والمصنوعة بمكونات صحية، ويقع في محافظة جدة، بحي الروضة شارع الكيال، ويبدأ العمل من الساعة الـ 11:30 صباحًا حتى الساعة الـ 3 صباحًا، بينما يوم الجمعة من الساعة الـ 2:30 مساءً حتى الساعة الـ 3 عصرًا.
فوائد تناول وجبات صحية
إن تناول الوجبات الصحية لها تأثير عميق على صحة الشخص ورفاهيته بصورة عامة، فعند اختيار تناول الوجبات الصحية ومتوازنة، وتأتي تلك الفوائد على النحو الآتي:
- تساهم في السيطرة على الشهية والإحساس بالشبع لأطول فترة، وهذا يساعد على فقدان الوزن الزائد.
- تمنح الجسم الطاقة اللازمة من أجل أداء الأنشطة اليومية بدون الشعور بالإرهاق أو التعب.
- الحد من عدد الوجبات الصحية من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهذا يكون بفضل احتوائها على الألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة.
- تساعد على تحسين الحالة المزاجية ومكافحة الاكتئاب والقلق، وهذا بفضل احتوائها على العناصر الغذائية التي تفرز هرمونات السعادة.
تقدم عدة محافظات في المملكة العربية السعودية خيارات كثيرة لعشاق الطعام الصحي، فهناك عدد كبير من المطاعم التي تقدم مأكولات عالمية مختلفة، ويتم تحضيرها بمواد طازجة وغنية بالفوائد التي تبني صحة جيدة.
