تجربتي مع البقدونس للحمل بولد (المميزات + العيوب)
إن البقدونس هو من فصيلة النباتات وينتمي إلى النباتات الجذرية، وذلك مثل الجزر والعديد من الأعشاب الأخرى منها الشبت واليانسون وغيرها والتي تتميز بالكثير من الفوائد الصحية التي جعلته أحد الأطعمة المفيدة، وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم تجربتي مع البقدونس للحمل بولد.
تجربتي مع البقدونس للحمل بولد
انني سيدة ابلغ من العمر ثلاثين عام وحامل في الشهور الاولى واريد ان احمل بولد؛ فذهبت الى إحدى صديقاتي، وقالت لي انه ليس الشهر الذي يتم فيه تحديد نوع الجنين ولكنها قد نصحتني بتناول العديد من الوجبات الغذائية التي يُحتمل أنها تزيد من احتمالية إنجاب ولد.
وكانت من بين تلك الوجبات تناول البقدونس مرة واحدة ولا ينبغي المبالغة في تناوله لأنه يمكن أن يتسبب في نتائج سلبية، كما أن قُدرتها على تحديد جنس المولود ليست مثبتة علميًا، ولكنها نتاج بعض التجارب الشخصية المتداولة، ويجب استشارة الطبيب أولًا وأخيرًا.
فوائد البقدونس
هناك الكثير من الفوائد التي يتميز بها نبات البقدونس والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: حيث إن نبات البقدونس يساعد على تجديد أنسجة الكبد ويحافظ أيضا على العصارة الصفراوية في الكبد، والتي تساعد على هضم الدهون في الأمعاء.
- الحد من مستويات السكر في الدم: يساعد البقدونس في خفض مستويات الغلوكوز في الدم حيث إنه العلاج البديل لمرض السكري في بعض بلدان العالم.
- التحسين من رائحة التنفس والجسم: وذلك لاحتوائه على الكلوروفيل، والذي يعطي الجسم رائحة جميلة؛ ذلك لأنه مضاد للفطريات ويقلل من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- خفض ضغط الدم: حيث إن البقدونس يساعد على زيادة امتصاص البوتاسيوم في الكليتين والذي يقلل من ضغط الدم.
- تقليل من احتمالية الاصابة بالسرطان: وذلك بسبب وجود الكثير من العناصر التي تحمي الجسم من تتأثر الجذور الحرة ومنها الفلافونويد، والكاروتينات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ.
المزايا الصحية للبقدونس
بعدما تحدثنا عن فوائد البقدونس بصفة عامة يمكننا أن نتحدث عن الفوائد الصحية التي تساعد على علاج الكثير من الأمراض؛ والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
- ارتجاع المريء.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي.
- الالتهابات.
- الإمساك.
- التهاب المفاصل.
- حصى الكلى.
- رائحة الفم الكريهة.
- ضعف الجهاز المناعي.
- عدوى والتهاب المثانة.
- الغازات والانتفاخ.
- فقر الدم.
- مشاكل البشرة.
العناصر الغذائية الذي يحتوي عليها البقدونس
اليكم في تلك الفقرة الكسري من العناصر الغذائية التي يمتلكها نبات البقدونس عبر النقاط التالية:
- البوتاسيوم: جيد للنمو ويساعد على بناء العضلات وتعزيز الجهاز العصبي.
- الحديد: إنتاج الهيموغلوبين.
- الزنك: تقوية جهاز المناعة والحد من ظهور حب الشباب.
- فيتامين أ: يحسن من الرؤية الليلية وصحة الجلد.
- فيتامين ب: ترميم خلايا الجسم، وإطلاق الطاقة من الخلايا.
- فيتامين ج: الحفاظ على الجهاز المناعي.
- فيتامين ك: موازنة لزوجة الدم وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد.
- فيتامين هـ: تأخير شيخوخة الخلايا.
- الكالسيوم: تقوية العظام والأسنان والشعر.
- المنغنيز: امتصاص فيتامين ج وإنتاج الهرمونات الجنسية.
الآثار الجانبية للبقدونس
إن البقدونس من النباتات التي يجب استهلاكها بشكل محدد لأن الإفراط من تناوله ينتج عنه الكثير من الآثار الجانبية؛ والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
- الغثيان.
- الصداع.
- الحساسية لأشعة الشمس.
- ضرر في الكبد والكليتين.
- اضطرابات النزيف؛ حيث إن الإفراط من تناول البقدونس يمكن أن يزيد من احتمالية النزيف لكونه يرفع من سيولة الدم على إثر اشتماله على فيتامين ك.
- انخفاض في مستوى السكر في الدم: الافراط في تناول البقدونس يتسبب في الانخفاض الشديد في مستوى السكر في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم حيث إن تناول كميات كبيرة من البقدونس قد ينتج عنه احتباس الصوديوم في الجسم الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- احتباس السوائل: الإفراط في تناول البقدونس ينتج عنه زيادة احتمالية الإصابة باحتباس السوائل وذلك لأنه يشتمل على كميات من الأملاح والمعادن التي ينتج عنها ذلك، وعلى رأسها الصوديوم.
والآن بعدما قمنا بتوضيح كافة المعلومات الخاصة بنبات البقدونس يجب القول إنه من غير المفترض أن يتم تناوله بدون استشارة طبيب، خاصة في حالات الحمل، وهذا لا يقتصر على البقدونس؛ وإنما كافة الوصفات الطبيعية والمنزلية والمقتبسة من الطب الشعبي.
