تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق مع الليمون
الكثير من الوصفات الطبيعية التي يتم الترويج لها بين الناس من أجل باقة الفوائد التي تعود على من يجربها والتي تتعدد وتتنوع، وواحدة منها الماء مع الليمون حيث إنه يُقال عنه إن المنافع الناجمة عنها كثيرة جدًا، وعليه سوف أسرد تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق مع الليمون.
تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق مع الليمون
أنا واحدة من الأشخاص الذين يحبون أن يهتمون بصحتهم بشتى الطرق الممكنة، وأكثر ما أحب التوجه إليه هي الطرق الطبيعية التي لا تضطرني إلى اللجوء إلى مواد دوائية تعمل على تغيير مستوى العناصر والهرمونات في جسدي، ومن هذا المنطلق أسرد لك تجربتي مع الماء الدافئ والليمون كما يلي:
فوائد الماء الدافئ مع الليمون على الريق
في البداية أوضح لكم أنني عرفت تلك الوصفة من إحدى المجموعات على موقع تواصل اجتماعي، إلا أنني لم أُقدم عليه قبل الرجوع إلى النصائح الطبية من أجل التأكد من حقيقة وجود فوائد لها، وهنا عرفت أنها تتمثل فيما يلي:
- للماء الدافئ والليمون فائدة في تحسين صحة البشرة والشعر كذلك.
- يعمل هذا المشروب على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
- يساهم الماء الدافئ والليمون في تنشيط وتحسين عمل الجهاز الهضمي وكذلك طرد السموم منه.
- لهذا المشروب دور في تقليل الجهد التأكسدي في الجسم بسبب احتواء الليمون على فيتامين ج.
أضرار الماء الدافئ مع الليمون
كما وجدت أن الأطباء يوضحون فوائد لمشروب الماء الدافئ والليمون فإنهم أيضًا عملوا على توجيه الكثير من النصائح التي تدور حول الحذر من أضراره خاصةً في حال تم الإفراط في تناوله، وهي ما تأتي على النحو التالي:
- بسبب احتواء الليمون على كمية من حمض الستريك؛ فإن تناول هذا المشروب بصورة مفرطة يؤدي إلى تراكم هذا الحمض في المعدة ومن ثم زيادة حموضتها والشعور بالحُرقة فيها.
- أيضًا يعمل حمض الستريك على التأثير سلبًا على مينا الأسنان بإتلافها.
متى يتم شرب الماء الدافئ والليمون
آخر ما وددت التأكد منه قبل الإقبال على وصفة الماء الدافئ والليمون هو الوقت الملائم لتناولها؛ وهنا وجدت بعض الأطباء ينصحون بأن يكون على الريق في وقت الصباح، إلا أنه ليس بالأمر الضروري والإلزامي بل إنه من الممكن شربه في أي وقتٍ خلال اليوم دون أي تقييد.
أيضًا من باقة التفاصيل التي قرأتها وبالفعل عملت على تجربتها هي إمكانية وضع مواد إضافية إلى هذا المشروب من أجل إكسابه النكهات اللذيذة مثل؛ قشر الليمون، أو العسل، أو أوراق النعناع.
هكذا أكون قد وصلت إلى ختام تجربتي التي تدور حول تناول الماء الدافئ مع الليمون على الريق؛ حيث حرصت أن أوضح لكم باقة الفوائد مع ضرورة الإشارة إلى السلبيات والأضرار التي قد تعود من وراء تناول تلك الوصفة، وعليه أكرر أن تجربتها دون وعيٍ يعد من نواقيس الخطر على الصحة بشكلٍ عام.
